1、千保健,万保健,心态平衡是关键;
2、怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根;
3、要活好,心别小;善制怒,寿无数;
4、心胸宽大能撑船,健康长寿过百年;
5、要想健康快活,学会自己找乐;
6、妻贤夫病少,好妻胜良药;
7、祸从口出,病由心生;
8、好人健康,恶人命短;
9、性格开朗,疾病躲藏;
10、房宽地宽,不如心宽;
11、人有童心,一世年轻;
12、笑一笑,十年少;愁一愁,白了头;
13、一日三笑,人生难老;
14、笑口常开,青春常在;
15、哭一哭,解千愁;
16、有泪尽情流,疾病自然愈;
17、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪;
18、先睡心,后睡眼;
19、药补食补,不如心补;
20、饭养人,歌养心;
21、早吃好,午吃饱,晚吃巧;
22、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁;
23、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠;
24、若要身体壮,饭菜嚼成浆;
25、若要百病不生,常带饥饿三分;
26、宁可锅中存放,不让肚子饱胀;
27、每餐留一口,活到九十九;
28、常吃素,好养肚;
29、宁可无肉,不可无豆;
30、吃米带点糠,营养又健康;
31、三天不吃青,两眼冒金星;
32、宁可食无肉,不可饭无汤;
33、饭前喝汤,胜过药方;
34、吃面多喝汤,免得开药方;
35、早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜;
36、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方;
37、晨吃三片姜,如喝人参汤;
38、女子三日不断藕,男子三日不断姜;
39、萝卜出了地,郎中没生意;
40、人说苦瓜苦,我话苦瓜甜;
41、吃了十月茄,饿死郎中爷;
42、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神;
43、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少;
44、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了;
45、多吃芹菜不用问,降低血压喊得应;
46、大葱蘸酱,越吃越胖;
47、大蒜是个宝,常吃身体好;
48、一日两苹果,毛病绕道过;
49、一日三枣,长生不老;
50、核桃山中宝,补肾又健脑;
51、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康;
52、锻炼要趁小,别等老时恼;
53、请人吃饭,不如请人流汗;
54、日光不照临,医生便上门;
55、刀闲易生锈,人闲易生病;
56、懒惰催人老,勤劳能延年;
57、最好的医生是自己,最好的运动是步行;
58、饭后百步走,活到九十九;
59、立如松,行如风;
60、要得腿不老,常踢毽子好;61、要得腿不废,走路往后退;
62、出汗不迎风,跑步莫凹胸;
63、汗水没干,冷水莫沾;
64、要得身体好,常把澡儿泡;
65、要健脑,把绳跳;
66、心灵手巧,动指健脑;
67、多练多乖,不练就呆;
68、常把舞来跳,痴呆不会到;
69、要得身体好,常把秧歌跳;
70、常打太极拳,益寿又延年;
71、养生在动,动过则损;
72、吃人参不如睡五更;
73、中午睡觉好,犹如捡个宝;
74、冬睡不蒙头,夏睡不露肚;
75、睡多容易病,少睡亦伤身;
76、吃得巧,睡得好;
77、吃好睡好,长生不老;
78、经常失眠,少活十年;
79、一夜不睡,十夜不醒;
80、坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮;
81、热水洗脚,如吃补药;
82、寒从脚上起,病从口中入;
83、食不语,睡不言;
84、春捂秋冻,不生杂病;
85、指甲常剪,疾病不染;
86、冷水洗脸,美容保健;
87、刷牙用温水,牙齿笑咧嘴;
88、饭前便后要洗手;
89、多喝凉白开,健康自然来;
90、白水沏茶喝,能活一百多;
91、饮了空腹茶,疾病身上爬;
92、喝茶不洗杯,阎王把命催;
93、尽量少喝酒,病魔绕道走;
94、戒烟限酒,健康长久;
95、饭后一支烟,害处大无边;
96、多吃咸盐,少活十年;
97、甜言夺志,甜食坏齿;
98、吃药不忌嘴,跑断医生腿;
99、欲得长生,肠中常清;
100、饭前喝汤,胜过药方。
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